Refugio de los 100: Iztaccíhuatl 

• Duración: 1 día
• Distancia total caminada: 7 km aprox
• Altura máxima esperada: 4,750 msnm
• Nivel: intermedio
• Objetivo: Aclimatación a la altura y resistencia

Sábado:

• Nos reunimos a las 4:45 am en Parque Delta, CDMX. Salida puntual 5:00 am.
• 7 am aprox. Llegaremos al Parque Nacional Iztaccihuatl – Popocatepetl para registrarnos y realizar el acceso y nos espera 1hrs más en la van hasta el estacionamiento de la joyita a 3,900msnm donde comenzará nuestro entrenamiento que dura entre 5-6 hrs.
• 7- 8 pm . Llegaremos a Parque Delta donde habrán concluido las actividades incluidas.

• Traslado redondo desde CDMX con seguro de viaje.
• 1 días de entrenamiento
• Guía de montaña durante todo el entrenamiento.
• Préstamo de equipo (casco y bastones)
• Box Lunch.
• Manual del participante
• Entradas

Alimentos no especificados

Propinas en ningún servicio

Gastos personales

Hidratación

Equipo obligatorio

• Botas de trekking de preferencia impermeables , en buen estado y con suela antideslizante (ver ejemplos aquí)
• Ropa cómoda para trekking (pantalón de trekking y manga larga obligatoria): 3 capas superiores (primera dry fit, segunda caliente y tercera impermeable).
• Ropa para frío, gorro, guantes, primera capa térmica, chaqueta caliente extra (puede ser polar, sintética o de pluma)
• 2 pares de zapatos o botas de trekking antiderrapantes (de preferencia impermeables). No deben ser tenis de gimnasio o deportivos.
• Para el sol: gorra, gafas, protector solar y pomada de labios.
• Papel de baño y bolsa para reunir tus residuos.
• Mochila de ataque, máx. 30L (para hidratación y comida durante trekking)
• Snacks personales (barritas, chocolates, carne seca, galletas, semillas, de preferencia a granel para menos residuos)
• Al menos 2 litros de agua por persona (o bien tu consumo total de todo el día) De preferencia rellena en tu casa para evitar generar residuos. Considera agregar electrolitos.
• Lámpara frontal
• Poncho impermeable para lluvia.
• Excelente actitud para entrenar.

IMPORTANTE: Las personas que no lleven la ropa y calzado adecuado no podrán iniciar el entrenamiento y no tendrán derecho a reembolso. Tu seguridad es nuestra prioridad.

¡Entrena con nosotros y prepárate para conquistar nuevas cumbres!

Consejo final: invierte con cabeza. Unas buenas botas pueden acompañarte en decenas de rutas si las eliges bien y las cuidas.

IMPORTANTE: 

Considera que es un entrenamiento. Nuestro objetivo NO está basado en distancias, velocidad o llegar a un lugar específico y se irá adaptando a las características del grupo para cumplir nuestro objetivo principal que es entrenar uno o más pilares del entrenamiento Vive Trekking. (conócelos aquí) vincular con el blog

Es súper importante que acudas a este entrenamiento con muchas ganas de aprender y prepararte. Si tu objetivo es llegar a una meta de kilómetros o un lugar en específico de la montaña, tal vez este entrenamiento no es para ti.

Este entrenamiento es para ti si…

• Estás entrenando para rutas de alta exigencia (Cumbre del Pico, Izta, Ecuador, Bolivia, Perú, etc.)
• Quieres practicar trekking en altitud real
• Buscas mejorar tu resistencia física y mental
• Ya has hecho caminatas de al menos 5 km en montaña (a más de 3,000msnm)

No es para ti si…

• No cuentas la ropa adecuada para clima frío
• Tienes lesiones, enfermedades o poca condición
• Tu expectativa es llegar a una cima o un lugar puntual
• Estás iniciando en este deporte, de ser así te recomendamos nuestro Entrenamiento de Nivel Iniciación y posteriormente el de Nivel Intermedio.